40代に入って立て続けに起きる更年期障害に悩まされています。

40代に入って立て続けに起きる更年期障害に悩まされています。

更年期はホットフラッシュや、めまい、ドキドキなどがでて階段もはって上らなくてはいけないようになってつらかったと前々から母からは聞いていました。

ただ、まだまだ若いと自分では思っていたのです。

まさか、もう自分がそのような状態になってしまうと思っていなかったのですが、40代に入ってから突然いろいろと更年期の症状が出てきてしまっていったいどうすれば良いかと悩んでいます。

浮遊性のめまいがおこる

まず、私が更年期症状として最初に悩まされたのが「浮遊性のめまい」です。

最初は体がどうにかなってしまったのかと思いましたし、フワフワとして気持ち悪いめまいなのですが、どういうときにこのような浮遊性のめまいの症状がよくでるのかご紹介したいと思います。

生理前に浮遊性のめまいを感じる

この浮遊性のめまいは、特に生理前や生理中に良く感じます。貧血気味になると余計に感じるのかもしれません。生理が関係しているんだろうなと思います。

ひょっとすると、ホルモンバランスが生理によって崩れることによってよりおこりやすくなるのかもしれません。

手を洗っているときにもめまい

普段はなんとなくめまいっぽいかなと思っているだけなんですけど、手を洗おうと水道の前なんかに立った時に、地震かと思うくらいにフワフワと揺れることがあります。

なぜ水道の前なのかはわからないのですが、まっすぐに立っているつもりが立っていないということがよりわかるからなのかもしれません。

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イライラ・憂鬱感がおこる

もともと、生理前にPMSなどの症状が出て、イライラ・憂鬱感ああるにはあったのですが、前は生理が終わるころにはましになっていました。ですが、近頃は生理時に関係なく、常にイライラ・憂鬱感が続いているような感じがします。

年齢も年齢だし、母もこのくらいのときにはイライラしていた感じがしますので、きっと更年期の症状なのだろうなと思っています。

ホットフラッシュに悩まされる日々

もともと汗かき体質ではありますが、近頃は夏場や湿度の高いような暑い季節じゃなくても突然顏付近がのぼせたり、ダラダラと今までにかかなかったようなところにまで汗が出てびっくりすることが多くなってきました。

母親がこのようになることが多かったようなので、更年期の症状なのではないかと感じています。

食後に汗がだらだらと出る

以前はうどんなどの暑いものを食べたときのみ汗が出ていたのですが、近頃はなぜかそんなにあつい食べ物を食べていないにも関わらず汗がだらだらと出てくるようになりました。

しかも汗がですぎて洋服をかえないといけないくらいに出てきてこまることがあります。

おしりにも汗が出る

今まで頭や顔、ワキくらいに汗がでてくることはありましたが、おしりのところとか、今まででは考えられないような部分にも汗をかくようになりました。

外出先などでは着替えることができないですし、ワキなどだと汗脇パットとかでしのげますが場所が場所だけにどうすればよいものか困っています。

冬でも関係なく汗が止まらない

ふつう汗が出るのは夏場などの暑い時期だと思うのですが、暑くもない冬場に突然汗が出てきて汗だくになってしまい、そのあと外が寒かったりして風邪をひきそうになって困ることがあります。

冬に汗をかいていると周りの目も気になるので非常に困ります。

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動悸・息切れが頻繁に起きる様に

動悸や息切れなんていままでしたことがなかったのに、ちょっとしたことで動悸や息切れがすることが多くなってきました。

ホルモンバランスの乱れからきているのか生理前や生理中などに特にひどくなるのが特徴的です。

突然動悸がする

何もしていないのにもかかわらず、突然動悸がして気持ちが悪くなることがあります。不整脈のようになることもあります。

内科で調べてもらったのですがその時は異常なしといわれました。

生理前に息切れがする

特に生理前位になるとホルモンバランスの乱れでしょうか、動悸や息切れがひどくなるような感じがします。

ちょっと下に落ちたものを拾おうとしただけだったのにもかかわらず、ゼイゼイと動悸や息切れがしてびっくりしたことがあります。

このように、立て続けに様々な更年期障害と思われるような症状に悩まされるようになって困っています。

現在は、漢方薬を飲んで改善を試みています。

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